Sono sempre più numerosi gli studi che dimostrano che la salute orale è direttamente correlata alla salute generale, intesa come concetto olistico. Tuttavia, c’è ancora molto lavoro da fare in termini di sensibilizzazione, a causa delle numerose bufale che sono state diffuse in relazione alla cura della nostra bocca. Smontiamone alcune.
1. Non è vero che più forte si spazzola…
I miti sullo spazzolamento sono molto diffusi. Uno dei più comuni è pensare che spazzolare con più forza garantisca una pulizia migliore, quindi sia meglio scegliere uno spazzolino duro. Tuttavia, ciò che conta davvero è la tecnica di spazzolamento, non l’intensità. «Il biofilm che si forma dopo i pasti è morbido e può essere eliminato con una pulizia delicata utilizzando una tecnica efficace. Non è necessario strofinare con forza, anzi, farlo può danneggiare le gengive e lo smalto», spiega Lluna Belmonte, igienista orale e formatrice presso Curaprox.
2. Il ruolo del dentifricio
Un altro errore comune riguarda il dentifricio. Curaprox spiega che non è indispensabile per una buona pulizia, poiché il vero fattore determinante è la tecnica di spazzolamento. Tuttavia, può essere un ottimo alleato se contiene principi attivi benefici come il fluoro o enzimi naturali con effetto antibatterico e sbiancante delicato.
Inoltre, anche il modo in cui utilizziamo il dentifricio è importante: «Dopo la spazzolatura, l’ideale è non sciacquarsi con acqua. È sufficiente generare saliva più volte per eliminare l’eccesso di dentifricio rimasto in bocca, in modo che gli ingredienti attivi rimangano e continuino ad agire», sottolinea Lluna.
3. L’ordine della pulizia è importante
Sebbene non esista un unico ordine valido per una buona routine di igiene orale, Curaprox consiglia di iniziare con lo spazzolino interdentale o il filo interdentale, seguito dalla spazzolatura principale e terminando con il raschietto linguale. “Terminare con lo spazzolino aiuta a mantenere una sensazione di freschezza e ad eliminare i residui dei prodotti precedenti”, spiega Lluna.
Chiariscono inoltre che non è necessario bagnare lo spazzolino prima dell’uso e che la quantità di dentifricio deve essere adeguata all’età: “Un chicco di riso per i bambini e l’equivalente di un cece per gli adulti”, aggiungono gli esperti.
4. Spazzolino manuale o elettrico?
Si crede che gli spazzolini elettrici siano più efficaci, ma non è sempre così e tutto dipende dal movimento dello spazzolino. “A lungo termine, alcuni modelli elettrici possono causare una maggiore sensibilità dentale e gengivale”, avverte Lluna. Uno spazzolino manuale morbido, ben progettato e ben utilizzato può essere ancora più efficace nell’eliminare il biofilm senza causare danni. Per questo motivo, il marchio sostiene un approccio basato su prodotti funzionali, rispettosi e senza complicazioni inutili.
“Molte persone pensano ancora che sia sufficiente lavarsi i denti velocemente o solo quando vedono dei residui. Ma la realtà è che una bocca sana ha bisogno di una routine completa e personalizzata. Non si tratta di fare di più, ma di farlo meglio”, conclude Lluna.
5. Pulizia orale: perché è necessario farla
La pulizia orale professionale si posiziona come uno strumento preventivo fondamentale. Infatti, secondo lo studio di Sanitas sulla salute orale 2024, il 79,70% degli ritiene importante sottoporvisi periodicamente per preservare la propria salute orale.
“Oltre ai consueti benefici clinici, è fondamentale sottolineare che la pulizia orale professionale aiuta a prevenire l’accumulo di composti che influenzano l’alito e causano cattivo odore, migliorando così notevolmente la qualità della vita del paziente. Ottimizza anche l’applicazione e l’efficacia dei trattamenti preventivi come il fluoro o i sigillanti dentali, rafforzando la protezione contro la carie”, spiega Lorena Trinidad Bueno, del team Assistenza, Innovazione e Qualità Clinica di Sanitas Dental.
Questi sono i principali effetti positivi derivanti dall’inclusione della pulizia professionale nella routine di cura dentale:
– Prevenzione delle malattie orali comuni: la pulizia orale consente di rimuovere la placca batterica e il tartaro che si accumulano in zone difficili da raggiungere durante l’igiene quotidiana, depositi che sono i principali responsabili dello sviluppo di carie e malattie parodontali come la gengivite o la parodontite.
– Diagnosi precoce di lesioni e alterazioni orali: il professionista non solo esegue un’igiene profonda, ma effettua anche un’accurata visita clinica. Ciò consente di identificare i primi segni di lesioni dei tessuti molli (come ulcere, leucoplachie o pigmentazioni anomale), alterazioni strutturali dei denti, retrazioni gengivali o sintomi di bruxismo. La diagnosi precoce facilita un trattamento meno invasivo e più efficace ed evita complicazioni maggiori.
– Miglioramento dello stato delle gengive: l’eliminazione della placca riduce l’infiammazione delle gengive, diminuisce il sanguinamento spontaneo o durante lo spazzolamento e migliora l’adesione epiteliale al dente. Ciò non solo ha un impatto positivo sul comfort del paziente, ma aiuta anche a preservare il supporto del dente a lungo termine.
– Miglioramento estetico e sensazione di pulizia: la pulizia professionale migliora notevolmente l’aspetto del sorriso. Le macchie causate dal consumo di caffè, tè, vino rosso o tabacco vengono eliminate, restituendo ai denti la loro naturale lucentezza. Ciò si traduce in una maggiore sicurezza estetica, ma anche in un miglioramento della percezione soggettiva di pulizia e freschezza orale da parte del paziente.
«Si raccomanda di effettuare una pulizia dentale ogni sei-dodici mesi, adeguando la frequenza in base alla storia clinica e alle esigenze di ciascun paziente. Nei casi a maggior rischio, come quelli che presentano malattie parodontali o portano apparecchi ortodontici, è consuetudine indicare pulizie più frequenti per garantire un controllo ottimale», conclude l’esperta.
6. Le gomme da masticare puliscono i denti?
La dottoressa Elisa Rodríguez , direttrice della Clinica Dentale Project, ha una risposta chiara a questa altra domanda molto diffusa: “Sebbene i dentisti non le raccomandino perché producono un sovraccarico del sistema masticatorio, è vero che le gomme da masticare hanno una certa funzione di autopulizia sulla superficie dei denti. Non essendo zuccherate, ma dolcificate, non sono dannose per i denti“, conferma la professionista. Per concludere, rifiuta l’opzione di sostituire lo spazzolino con una caramella. ”Ci lascia una sensazione di freschezza, ma non ci aiuta”.
