I bambini e gli adolescenti trascorrono sempre più tempo connessi, secondo Norton, l’82% dei genitori gestisce attivamente questo tempo, ma quasi un terzo riconosce che i figli riescono ad eludere i controlli. Per questo è fondamentale creare limiti e abitudini che consentano ai minori di sapere come utilizzare Internet senza correre rischi. Creare una convivenza digitale sana e sicura richiede molto più che la supervisione: richiede dialogo, accompagnamento e regole chiare. Qui vengono descritte quattro strategie essenziali, basate su ricerche ed esperti di educazione digitale, per proteggere i più piccoli e aiutarli a sviluppare un’autonomia responsabile nel mondo digitale.
Come creare buone abitudini digitali e sicure nei nostri figli
Il primo passo per navigare in modo sicuro consiste nell’insegnare il valore di una buona autenticazione e la necessaria cura delle informazioni personali. Molti bambini e bambine non conoscono il rischio reale che comporta avere password semplici o condividere i propri dati online.
Il consiglio fondamentale è quello di spiegare loro, fin dalla tenera età, che le password devono essere uniche, sufficientemente lunghe e mai condivise con terzi. Per una maggiore sicurezza, si raccomanda di attivare l’autenticazione in due passaggi su qualsiasi servizio digitale che la offra, fornendo un’ulteriore barriera contro gli accessi non autorizzati, anche sulle piattaforme di videogiochi.
Gli adulti devono guidare e supervisionare questo processo, dalla creazione della password alla configurazione di misure come il doppio fattore, poiché i minori tendono a sottovalutare l’importanza di questi passaggi.
Si raccomanda di concordare regole familiari chiare per evitare l’esposizione non necessaria di dati sensibili, ricordando che le informazioni personali, dal nome alla posizione, devono essere protette in ogni momento.
Stabilire dei limiti digitali in casa contribuisce a raggiungere un equilibrio tra abitudini digitali sane e benessere generale dei bambini. Gli strumenti di controllo parentale consentono di definire orari di utilizzo, bloccare contenuti inappropriati, limitare il download di applicazioni o limitare l’accesso a siti web dubbi.
È essenziale integrare la supervisione digitale con la creazione di zone libere dalla tecnologia, stabilendo momenti e spazi familiari senza dispositivi. Ad esempio, tenere telefoni e tablet fuori dalle camere da letto durante la notte garantisce un riposo di qualità e riduce il rischio di esposizioni indesiderate a contenuti digitali in orari inadeguati.
Istituire una “stazione di ricarica” familiare o concordare routine senza schermi durante i pasti rafforza i legami interpersonali e dimostra con l’esempio l’importanza di disconnettersi.
Si raccomanda di coinvolgere i propri figli nella definizione di queste regole, facendoli partecipare al processo decisionale e comprendendo il significato di proteggersi nell’ambiente digitale, piuttosto che obbedire a divieti arbitrari.
Uno dei pilastri per prevenire i rischi su Internet risiede nel dialogo fluido e nell’educazione costante sulle sfide digitali. Numerosi specialisti sottolineano l’importanza di affrontare, senza giudizi né allarmismi, le preoccupazioni e gli errori quotidiani legati all’uso dei dispositivi.
Si consiglia di chiedere regolarmente quali sono le attività digitali preferite dai bambini, di discutere dei vantaggi e dei rischi delle diverse piattaforme e di chiarire che possono rivolgersi agli adulti in caso di contenuti confusi, fastidiosi o pericolosi.
Parlare apertamente degli errori e ricordare che tutti sono in un processo di apprendimento costante nella cittadinanza digitale rafforza la disponibilità ad affrontare situazioni come il cyberbullismo, il grooming o la sovraesposizione a contenuti dannosi. L’anticipazione e l’educazione sono strumenti di prevenzione più efficaci della sola sorveglianza.
L’esempio degli adulti e la partecipazione congiunta alle attività digitali costituiscono una risorsa fondamentale per lo sviluppo di buone abitudini digitali nei bambini. Si suggerisce alle famiglie di esplorare insieme la tecnologia: guardare programmi, giocare, ricercare contenuti educativi o hobby, sempre in modo ragionato e accompagnato.
In questo modo, gli adulti conoscono meglio l’ambiente digitale dei minori e possono condividere criteri di selezione e uso adeguato di piattaforme e applicazioni.
La graduale autonomia digitale deve essere accompagnata da una comunicazione chiara sulle regole e sulle ragioni che le sostengono. La supervisione dei più piccoli è fondamentale, ma tale sorveglianza deve diminuire man mano che i bambini dimostrano responsabilità. In questo modo si crea un clima di fiducia progressiva, senza perdere il necessario monitoraggio dell’ambiente virtuale.
Inoltre, i genitori devono rivedere il modo in cui utilizzano la tecnologia a casa, perché i minori replicano gli atteggiamenti e le abitudini che osservano. Stabilire regole di gruppo, interessarsi alle piattaforme utilizzate dai figli o persino giocare in squadra rompe la logica del “controllore-controllato” e instaura l’idea di “lavorare insieme di fronte alle sfide digitali”.
