La longevità è uno dei grandi desideri dell’umanità. Nel corso della storia, abbiamo cercato formule, abitudini e segreti che ci permettessero di vivere più a lungo e, soprattutto, di vivere meglio. Oggi più che mai, in un’epoca in cui il progresso scientifico e la consapevolezza sulla salute sono in costante crescita, l’idea di raggiungere una vita lunga e piena suscita un profondo interesse in persone di tutte le età. Ma qual è il vero segreto della longevità? Si tratta solo di genetica, alimentazione o esercizio fisico, o ci sono anche fattori meno evidenti che influiscono? Studiare la vita e le abitudini di coloro che hanno superato i 90 o addirittura i 100 anni sembra essere l’obiettivo per trovare la chiave per vivere più a lungo e meglio. Per questo motivo, è fondamentale la testimonianza dell’uomo più anziano del mondo, secondo il Guinness dei primati, il brasiliano João Marinho Neto, che ha festeggiato i suoi 113 anni lo scorso 5 ottobre. E forse nella sua festa di compleanno, dove era circondato dai suoi cari, si trova uno dei motivi della sua longevità.
Stile di vita
João Marinho Neto, nato nel 1912 a Maranguape (Ceará, Brasile) e superato in età solo dalle donne, non dagli uomini, ha sempre vantato uno stile di vita in cui si è dimostrato molto legato alla sua famiglia e ai suoi amici.
João, che proviene da una famiglia di agricoltori e ha iniziato ad aiutare nei lavori agricoli, raccogliendo e accudendo il bestiame, all’età di soli 4 anni, vive attualmente un rapporto molto stretto con i suoi sei figli viventi, i suoi ventidue nipoti e i suoi numerosi pronipoti.
Questo stile di vita di Marinho confermerebbe quanto evidenziato da uno studio dell’Università di Harvard pubblicato nel 2022, la cui tesi sostiene che le persone di età superiore ai 50 anni con una visione ottimistica dell’invecchiamento non solo vivono più a lungo, ma sono anche mentalmente più sane e godono di una migliore qualità della vita.
