È capitato a tutti: esprimiamo un’idea e, indipendentemente da quale sia, c’è sempre qualcuno che sembra avere un’obiezione pronta. Se diciamo bianco, lui risponde nero. Se affermiamo che fa freddo, lui sostiene che non fa poi così freddo. Queste interazioni possono essere estenuanti, ma la psicologia ha molto da dire sul perché alcune persone sentono il bisogno costante di contraddire.
La psicologia del litigio: cosa c’è davvero dietro l’abitudine di contraddire sempre
Lungi dall’essere semplice testardaggine, gli esperti spiegano che questo comportamento può rivelare profondi schemi emotivi e psicologici, che vanno dall’insicurezza personale al bisogno di sentirsi in controllo. Le persone che tendono a contraddire gli altri cercano di riaffermare la propria identità attraverso il conflitto, poiché hanno difficoltà a riconoscere altre prospettive senza sentirsi privare della propria autorità o protagonismo. La psicologia sottolinea che dietro questa abitudine c’è spesso una bassa tolleranza alla frustrazione. Queste persone non sopportano che qualcun altro abbia ragione o che la loro opinione non sia la più valida. Pertanto, discutendo o contraddicendo, cercano di recuperare un senso di potere o superiorità. Non lo fanno sempre in modo consapevole, ma il loro comportamento agisce come un meccanismo di difesa contro l’insicurezza o la mancanza di autostima.
Allo stesso modo, alcune persone adottano questo modello come un modo per mantenere una distanza emotiva. Contraddicendo costantemente, stabiliscono dei limiti o evitano di mostrare vulnerabilità, soprattutto se sentono che aprirsi o essere d’accordo con gli altri potrebbe esporre le loro emozioni. Nell’ambito di una coppia o di un’amicizia, questo atteggiamento può generare logorio, poiché trasforma la comunicazione in una lotta costante per “avere ragione” invece che in uno spazio di comprensione. Esistono anche i cosiddetti “contraddittori per abitudine”, persone che hanno imparato a relazionarsi attraverso l’opposizione. Per loro, il confronto diventa una forma di connessione: discutere li fa sentire vivi o importanti. Tuttavia, questo modello può generare conflitti continui e far sì che chi li circonda finisca per esaurirsi o allontanarsi emotivamente.
Gli psicologi concordano sul fatto che quando qualcuno contraddice continuamente, non cerca necessariamente di ferire, ma di sentirsi ascoltato o apprezzato. Pertanto, un buon modo per gestire questo tipo di personalità è non entrare nel gioco della discussione, ma cercare di comprendere il messaggio che sta dietro al disaccordo. Imparare a mantenere la calma, stabilire limiti chiari e non prendere le discrepanze sul personale aiuta a proteggere il benessere emotivo. Dopo tutto, non si tratta di vincere una conversazione, ma di scegliere con chi vale la pena continuare a parlare e con chi, semplicemente, abbandonare la discussione.
